Кандидат психологических наук, экзистенциальный психолог и КПТ - терапевт
О работе: Я знаю, что вы действительно хотите жить лучше. Вы устали от недовольства собой и изматывающих внутренних диалогов, в которых всегда проигрываете. Постоянное обесценивание своих шагов лишает сил. Борьба с собой отнимает энергию, которая так нужна для желаний. А желания ваши очень важны. Даже если вы успели об этом забыть.
Возможно, вы слышали, что корни проблем — в детстве. И кажется, они настолько проросли во взрослую жизнь, что не выпутаться. Уверенность в себе — будто не про вас. Разве это не врождённое? Как цвет глаз. Вместо неё вам досталось врождённое беспокойство. И море усталости, в котором захлёбываетесь. Вы убеждены: всё настолько запущено, что о здоровых отношениях проще не мечтать.
Плохая новость: если прокручивать эти мысли, ничего не меняя, всё останется как есть. Комплект проблем вместе с собой вы будете устало перетаскивать изо дня в день.
Хорошая новость: со всем этим можно работать. Выпрямить спину, шагать увереннее, быть счастливее в отношениях — с собой и другими.
Чувствуете, что одной не справиться? Это не слабость. Я буду рядом, если захотите, чтобы кто-то шёл с вами.
Договоримся на берегу: я не знаю, как вам жить. Зато знаю, как сделать, чтобы вы сами стали это понимать.