Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
It's totally free
«Быть или казаться. Трудности в предъявлении себя»
Тематическая терапевтическая группа, г.Мурманск
По окончанию обучения выдается соответствующий документ
Подробнее
Документ
1. Участники программ с высшими психологическим, педагогическим и медицинским образованием (и программами профессиональной переподготовки) получат удостоверение о повышении квалификации государственного образца.
2. Участники программ с другими высшими образованиями получат сертификаты о прохождении данного курса с указанием количества пройденных часов.
Продолжительность группы:
19.10.25 16.11.25 14.12.25 08.01.26 15.02.26
5 очных живых встреч по 6 часов в Мурманске, раз в месяц по воскресеньям с 13:00 до 19:00
Стоимость: 5000 руб. за встречу. Пропуски встреч оплачиваются
«Быть или казаться. Трудности в предъявлении себя»
Ведущая группы: Голыня Ирина
Супервизор группы: Млодик Ирина Юрьевна
О группе:
— Как основательно поселиться в собственной жизни, а не только изображать экранное счастье? — Как перестать следовать чужим ожиданиям, взять паузу и узнать себя получше? — Как стать добрее к себе, сочувствовать, позволить себе меняться и пробовать разное.
На группе будем искать способы доверять собственному опыту и быть на своей стороне в любой ситуации.
Группа направлена на увеличение возможности выдерживания внимания к себе за счет укрепления внутренней устойчивости, целостности.
Вы сможете:
— Почувствовать ценность опыта проживания своей подлинности и уязвимости. — Осознать раскол между «быть» и «казаться» и научиться распознавать собственные стратегии адаптации и автоматизмы. — Нарастить способность замечать и удовлетворять свои потребности, видеть ограничения, выдерживать тревоги и относиться к собственным ресурсам осознанно и уважительно. — Научиться строить доверительные отношения внутри группы, пробуя новые способы предъявления себя. — Получить экзистенциальный опыт проживания жизни «здесь-и-сейчас», быть честным с собой и искать точки устойчивости и удовольствия в опоре на внутренние процессы. — Привнести этот опыт в профессиональную сферу: научиться замечать собственные границы и ресурсы, брать ответственность за себя, просить о помощи, когда это необходимо. — Перевести личностные открытия в навыки, полезные для психолога-практика: саморефлексия, эмпатия (начиная с себя), выдерживание чужой уязвимости и тревоги, создание безопасного развивающего пространства для клиентов.
Программа встреч
Право на отдых. Сеченов против внутренней черепахи
Переживание права просто быть, а не только делать; базовое чувство безопасности и заслуженности покоя без внешних достижений.
Дано мне тело, что мне делать с ним?
Переживание телесности как основы “бытийной безопасности”, принятие собственного тела как условия идентичности.
Одежда, в которой я живу
Что я транслирую миру и как выдерживаю чужой взгляд
Внутренний баланс. Деньги и отношения
Прикосновение к опыту «быть собой среди других, не теряя себя». Деньги — эквивалент любви или средство обмена.
Про любовь к себе и всё такое…
Смягчение внутренних запретов на отношение к себе с любовью и принятием. Опыт отделения, проживание чувств по поводу окончания группы.
Условия
Даты:
19.10.25 16.11.25 14.12.25 08.01.26 15.02.26
Продолжительность группы:
5 очных живых встреч по 6 часов в Мурманске, раз в месяц по воскресеньям с 13:00 до 19:00.
Собеседование:
Для участия в группе необходимо пройти собеседование с ведущей. Собеседование бесплатное
Количество участников: 6 - 10 человек
Место проведения:
г. Мурманск*
Стоимость обучения:
5000 руб. за встречу, пропуски встреч оплачиваются
Записаться, задать вопрос
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных