«Зеркала» — это терапевтическая группа в экзистенциально-гуманистическом подходе, где главным инструментом становится не техника, а живое взаимодействие между людьми.

В каждом контакте, в каждой реакции, в каждом переживании, в каждом конфликте мы можем замечать и лучше узнавать себя. Участники группы, как некие живые зеркала, могут подсвечивать нам то, что мы не видим в себе сами: слепые зоны, ожидания, привычные автоматические реакции, внутренние неосознанные мотивы, способы строить отношения и так далее.

То, что скрыто от нашего восприятия, становится видимым через опыт настоящего контакта.

На группе также мы постараемся постепенно уходить от привычного взаимодействия «как правильно» в сторону «как по-настоящему», что позволит:

• замечать себя в моменте
• выдерживать и понимать свои чувства
• выдерживать присутствие Другого рядом
• и через всё это открывать возможность близости