Мы живем не ту жизнь, которую заслуживаем, а ту, на которую решаемся.
И часто выбираем не то, что нравится или подходит, а на что хватает смелости, ощущая, что можем больше.

Терапевтическая группа «Смелость быть собой» - это не прокачка навыков красиво себя подать или внешней уверенности в себе. Это формат групповой терапии, с упражнениями на динамику, исследование внутренних конфликтов, прежнего опыта и привычных стратегий.

В течение 2х дней мы будем исследовать свои «хочу» и «могу», страхи ошибок и оценивания, нарциссическую уязвимость и зависимость от чужого мнения, а также стыд, заставляющий нас прятаться. Коснемся глубоких экзистенциальных тем: конечности, выбора и свободы.

Прохождение этой группы не волшебная таблетка от всех страхов, а способ либо разрешить себе идти за своими желаниями, либо отстать от себя и высвободить энергию для чего-то другого, важного и подходящего для вас.